豆乳で美肌キープ!苦手な方でも美味しいレシピ効果!!

ようこそ!BWLへ!
今回の商品は

【キッコーマン おいしい無調整豆乳】

私の毎朝の習慣は豆乳を飲むこと!!!
元々豆乳が好きって言うのもあったのですがなぜ豆乳を
飲むことが良いのかなとふと思った時期がありました。
豆乳の効果を知った時はより、飲み続けようと思ったので
皆様にもお伝えしたいな(´∀`,,人)

豆乳の原料となる大豆に含まれるイソフラボンは
女性ホルモンに似た構造をしているそうです!
最大の効果は更年期障害や閉経で女性ホルモンの分泌が
減少した人に、微力ながらも女性ホルモンの作用を
与えられること。それだけではなく肌のハリをよく
するといった美容への効果も期待できるそうです‼

また、私は調整豆乳ではなく無調整豆乳を飲んでいます!
もちろんどちらを習慣で飲むのでも良いのですが2つの違いは

※無調整豆乳

大豆を搾った乳白色の液状そのままのもの
大豆固形分8%以上→大豆たんぱく質換算3.8%以上
より、豆腐感の強い味

※調製豆乳

無調整豆乳に少々の塩や脂分などを加え飲みやすくしたもの。大豆固形分6%以上→大豆たんぱく質換算3.0%以上
少し甘さがあり飲みやすい

ダイエット中の方や塩分をあまり取りたくない方は
無調整豆乳をオススメします!!

豆乳が苦手な方でも美味しく飲めるスムージーの
レシピをご紹介します♪

●スムージー2.3杯分

オレンジ 1/2個
人参 20g
レモン汁 少々
豆乳 100ml
はちみつ お好み

●作り方

①豆乳を温めます

②材料を全て(豆乳も)ミキサーに入れて混ぜる

以上、簡単〜!!!

朝早く朝食が取れない方も手軽に作れますし、冷やして
飲んでもとても美味しいです(﹡´◡`﹡ )

気になった方は是非、豆乳習慣をやってみてください♪

◼キッコーマン おいしい無調整豆乳(1L*6本入)

◼キッコーマン おいしい無調整豆乳200ml 30本セット

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